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Setelah nge Whey perut rada pedih. Makan yg agak padat dlu. Donat ubi unggu (200 kal)
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1977 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 153,81g | Carbh: 202,76g.
Desayuno: Indomaret Donat, Muscle First Pro Isolate, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, KFC Dada Ayam Original, Nasi Hitam. Pasa Bocas / Otros: HiLo Chocolate Avocado. más...
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