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Almoço com tilápia 🤌🤌🤌
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1204 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 68,42g | Carbh: 143,53g.
Desayuno: BH Iogurte Desnatado, Natural Life Semente de Chia, Banana Prata, Mel. Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g), Prato Fino Arroz Integral (15g), Repolho, Brócolis, Tilápia, Subway Tomate. Cena: Alface, Subway Tomate, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Alto Alegre Açúcar Cristal, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), bolo caribe. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cardio - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gmmartins1009
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