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610kcal
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2096 kcal
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Grasa: 86,04g | Prot: 59,53g | Carbh: 268,53g.
Desayuno: Aldi Cashewkerne, Bio Sonne Bio-Cashewmus, Mangos, Erdbeeren, Pur YA! Vegan Reis Protein , REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, All Seasons Kultur-Heidelbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Zarte Haferflocken , Alpro Barista Mandel . Almuerzo: Metzgerfrisch Bio Traditions Geflügelfleischwurst. Cena: Arla Finello Light, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Cucina Olivenöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Vegane Bio Kekse Kakao, REWE Whoopies, Hohes C Multivitamin. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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