Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 70,34g | Prot: 116,34g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto), Jajko (Całe), Pasta jajeczna z tuńczykiem, Lidl High Fibre Multiseed Cob, Tesco Oat Drink . Almuerzo: Czereśnie, Zupa z zielonego groszku. Cena: Tesco Reduced Fat Cheese Garlic & Herbs, Lidl High Fibre Multiseed Cob , Tarczyński Roślinne Kiełbaski z Boczniakiem, Sernik z czereśniami. Pasa Bocas / Otros: Tesco Salt & Vinegar Rice Cake . más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de asiacotyrobisz.
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