Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3031 kcal
|
Grasa: 156,68g | Prot: 107,25g | Carbh: 312,22g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Шоколадное Печенье, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Шаверно Шаверма в Пите. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Шоколад Молочный, Соус Салата "Цезарь", Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Бургер, Fine Food Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Вишневый. más...
|
|
3208 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pintura - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Forest_W
|