Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 72,94g | Carbh: 245,84g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar. Almuerzo: Horseradish, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, PVM Energy Bar Chocolate. Cena: Willards Cheese Curls, PVM Energy Bar Chocolate, Cucumber Maki, Checkers Beef Biltong, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: California Rolls, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Salmon Maki, Cucumber Maki, PVM Energy Bar. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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