Diario de dwip20828, 05 feb. 23

serat & protein....karbo 90 gram nasi putih

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:
1556 kcal Grasa: 59,51g | Prot: 114,39g | Carbh: 155,90g.   Desayuno: Pempek, Nanas, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Sawi, Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Putih Telur Matang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tempe. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Bakwan, Bengkoang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...

42 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
kalorinya brp tu kak 
04 feb. 23 por el miembro: Sabilaptr
@Sabilaptr cuma 545 kalori  
04 feb. 23 por el miembro: dwip20828
90gr nasi itu brp sendok ya? 
05 feb. 23 por el miembro: Ernwtmartinus
90 gr sama dengan 5 sendok apa berapa kak serius nanya?  
05 feb. 23 por el miembro: bellaerniya
@bellaerniya @Ernwtmartinus gak tau brp sendok sl nya lgsg ditimbanga aja pkk timbangan digital yg dapur kk 
05 feb. 23 por el miembro: dwip20828
3.5 sendok itu 50 Gram kak 
05 feb. 23 por el miembro: prankko
6,3 sendok nasi = 90 gram 
05 feb. 23 por el miembro: prankko
7 sendok buat 100 grm 
05 feb. 23 por el miembro: Sumy**

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dwip20828


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.