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Hit.
2100 mts, 21 minutos, 130 kcal
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790 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 59,23g | Carbh: 72,36g.
Desayuno: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Miso, Gohan. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce. más...
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433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
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