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bismillah target tgl 12 udah 56kg 🙏🏻
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 73,99g | Carbh: 147,79g.
Almuerzo: Cheetos Jagung Bakar (18g), Lemon, Beorganik Chia Seed, Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: So Nice Sosis Sapi, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cheetos Jagung Bakar (18g). Pasa Bocas / Otros: Telur Puyuh, Risol Mayo, ABC Sambal Nusantara Teri, Sate Usus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
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peso estable
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Peso Histórico de capek gendut
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