Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3468 kcal
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Grasa: 74,93g | Prot: 359,89g | Carbh: 307,92g.
Desayuno: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lotus Speculoos Crunchy, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Dulano Hänchenbrust. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Baguette Brötchen, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili. Pasa Bocas / Otros: All Stars Clean Bar Cinnamon Roll, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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