Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 108,78g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Mangos, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Magerquark. Almuerzo: Harzinger Bauernhandkäse, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance Joghurt, REWE Avocado, Aldi Kaiserbrötchen. Cena: Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spitzkohl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Aldi Blätterteig, Kinder Riegel (21g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jackyko
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