Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 21,69g | Prot: 47,41g | Carbh: 227,02g.
Desayuno: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Увелка Каша Овсяная с Яблоком (Доброе Утро). Almuerzo: Сельдь Соленая, Кукурузная Каша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Яблоко, Простой Йогурт. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kir-rich
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