Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 21,69g | Prot: 47,41g | Carbh: 227,02g.
Desayuno: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Увелка Каша Овсяная с Яблоком (Доброе Утро). Almuerzo: Сельдь Соленая, Кукурузная Каша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Яблоко, Простой Йогурт. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|