Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 77,72g | Carbh: 93,06g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Всеслав Хлеб с Семечками. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Булгур (Вареный), Форель. Cena: Зеленый Листовой Салат, Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Форель. Pasa Bocas / Otros: Baltais Греческий Йогурт с Мёдом. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de iuninanatali
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