Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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509 kcal
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Grasa: 22,09g | Prot: 52,25g | Carbh: 23,08g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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