Diario de MissKompromiss, 03 feb. 23

На обед сегодня шаурма домашняч. Огурец, помидор, пекинская капуста, грудка жаренная со специями без масла, красный лук и соус: йогурт+томат паста+зелень+горчица+чеснок, и все завернуто в мультизлаковый лаваш mission. Это было очень вкусно.

---

1445 kcal

Grasa: 75,11g | Prot: 82,29g | Carbh: 111,61g.   Desayuno: Магнит Банан, Овсяноблин на Кефире, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Almuerzo: SPAR Шаурма с Курицей. Cena: Карп Запеченный, Шебекинские Макароны Вареные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Дымов Мясные Чипсы Индейка. más...