Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 58,39g | Carbh: 197,89g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Россия Щедрая Душа Шоколад, Травяной Чай. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Агуша Йогурт, Кефир 2,5%. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Ducharse - 5 minutos, Sentado - 1 hora, работа за ПК - 7 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|