Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 21,15g | Prot: 38,78g | Carbh: 71,38g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sup Telur. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Terung Dimasak, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Kubis, Nasi Putih, Ikan Wader. Cena: Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Manggis, Rambutan. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de uswatun1995
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