Diario de бродячий цирк, 02 feb. 23

Я решила остановиться на 1300ккал,а не на 1200,теперь буду пытаться похудеть на таком калораже😌
Обед:сэндвич с ветчиной и сыром,кофе
Перекус:хурма,2 Орешка со сгущенкой и блинчик
Ужин:гречка с сыром и помидорки
Активность:25 минутная тренировка

---

1297 kcal

Grasa: 56,62g | Prot: 47,66g | Carbh: 153,30g.   Almuerzo: Ермолино Блинчики с Мясом , Alpro Миндальное Молоко, Перекресток Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Хлеб Тостовый. Cena: Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Prosto Крупа Гречневая, Перекресток Сыр Голландский 45%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Хурма. más...