Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 66,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 85,54g | Carbh: 344,25g.
Desayuno: Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Almuerzo: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, AH Mini Krentenbol. Cena: C1000 Pita Shoarma, Humapro Gevuld Broodje Chicken Masala, Koopmans Pannenkoeken Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Freedent White Bubblemint, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Kauwgom (Suikervrij), RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Compras - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 50 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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