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Tinabecker72
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02 feb. 23
Diario de Tinabecker72, 02 feb. 23
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🙈🙉🙊Ich glaube ich habe den wieder Einstieg gefunden 🙃🤗
134,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
37,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2023:
1603 kcal
Grasa: 40,45g | Prot: 136,91g | Carbh: 184,55g.
Desayuno:
REWE Brezeln.
Almuerzo:
REWE Bäcker Brötchen , Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft.
Cena:
Milch 1,5%.
Pasa Bocas / Otros:
Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Vivil Natürliches Pfefferminz ohne Zucker.
más...
335 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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... das ist doch klasse :-)
02 feb. 23 por el miembro:
Kleindana
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