Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 114,24g | Carbh: 125,50g.
Desayuno: Maitokahvi, Kiivi, Rypsiöljy, Salaatti, Kurkku, Snellman Kalkkunameetvursti, Paistettu Kananmuna, CarbZone Tortilla. Almuerzo: Eridanous Halloumi with Basil, Fazer Remix Salmiakki, Granaattiomena, Tzatsiki, Kurkku, Pouttu Nopeat Paahdettu Kanafilee Taco Spice, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Tuorekset Tulinen Tomaattisalsa, Kurkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kanafilee, Salaatti, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Keltainen), Tortillamaissilastut. Pasa Bocas / Otros: Nocco Cloudy Soda, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Skyr Wanhanajan Vanilja, Pakkasmarja Marjamix, Pakastemustikat, Crownfield Siemensekoitus. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de L33nuliinu
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