Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 83,06g | Prot: 117,89g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: Growth Supplements Paçoca com Whey Protein, Tirol Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Batata Doce Cozida, Hortifruti Melancia. Almuerzo: Tâmara, Growth Supplements Paçoca com Whey Protein, Ovo Cozido, Ervilhas (Congelado), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Growth Supplements Paçoca com Whey Protein, Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Notco Not Milk High Protein Baunilha com Coco, Sodiê Beijinho, Coxinha de Festa, Brigadeiro. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andy Wolff
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