Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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418 kcal
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Grasa: 12,53g | Prot: 18,57g | Carbh: 59,46g.
Desayuno: Bakso Aci, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Risoles, Otak-Otak, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisadwi437
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