Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 70,77g | Prot: 68,46g | Carbh: 59,01g.
Desayuno: Nautica Dänische Regenbogen Forellenfilets, REWE Avocado, Sehne Vollkornbrot. Almuerzo: Low-carb Knäckebrot, Milfina Butter , Mix Markt Tworog 2,5%, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Sehne Vollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Cena: Brokkoli, Champignons, Milfina Butter , Tofu-kidneybohnen-sesam bratlinge. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Kaffee (Instant-Pulver). más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna Q
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