Diario de rittulja, 01 feb. 23

завтрак на работе) кайфую, минус 2 кг за 3,5 недели, я очень рада. срывов не было, фрукты и батончики вместо конфет отлично справляются с тем, что я не срываюсь на сладком.

---

1310 kcal

Grasa: 61,42g | Prot: 39,84g | Carbh: 150,12g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный . Almuerzo: Тефтели, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Гранат, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: #ПП Овсяный Батончик Ягодный Тарт. más...