|
2023 Weight Loss Challenge
6/28
Последние тренировки как-то совсем морально тяжело идут. Хотя они с каждым днём легче физически становятся. Возможно, что организм уже устал и просит пощады. Хорошо, что завтра рест.
Из-за нагрузок я решила почему-то, что могу есть всякую хрень, надо исправляться. А то вес бегает около 81 кг.
|
1288 kcal
|
Grasa: 46,79g | Prot: 64,27g | Carbh: 158,59g.
Desayuno: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Рис Вареный. Almuerzo: Гречка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Шампиньоны Жареные. Cena: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. más...
|
|