|
25.02 буду 74кг
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 90,16g | Prot: 75,30g | Carbh: 122,38g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Сахар, Сырники. Almuerzo: Окрошка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Cena: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Печеночные Котлеты, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Папа Может Сосиски Богатырские, Батон, Сыр Эдам. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Сахар, Зеленый Чай, Батон, Сыр Эдам. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRINA 69
|