Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 36,63g | Prot: 87,64g | Carbh: 144,24g.
Desayuno: Té (Infusión), Pan Francés. Almuerzo: Pizza de Queso, Pechuga de Pollo. Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso de Masa Delgada, Manzana, Naranjas. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zettakai
|