Diario de matias-jp, 31 ene. 23

esta es una fotos de unos 15 dias atras, si tengo algo de piel en la panza pero no es algo que me moleste, y el tatoo del cuello sigue ahi...es mas tengo uno nuevo en la pierna jajaj

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1888 kcal Grasa: 73,84g | Prot: 159,47g | Carbh: 153,07g.   Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Banana, Pechuga de Pollo Hervida. Almuerzo: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Zapallito Verde, Papa Cocida, Filete de Ternera. Cena: Mani King Pasta de Maní, Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Tybo, Chuleta de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Arcor Turrón de Maní Light, Tostadas, Queso Cremoso. más...

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Comentarios 
Tremendo el físico!!! Muy muy bien se nota el esfuerzo wacho 
31 ene. 23 por el miembro: the.best.version.of.myself
La verdad que motiva muchísimo tu cambio, eso demuestra que con constancia todo se logra...te felicito loco, a seguir así 💪 
01 feb. 23 por el miembro: andres_ss
No te lo tomes a mal lo del tatuaje, pense que te lo habias hecho sacar 
01 feb. 23 por el miembro: Ale_Sosa
No tenes que demostrarle nada a nadie, solo a vos. Disfrutá de vos, de tus cambios, de tus logros. Abrazos. Sos Hermoso  
01 feb. 23 por el miembro: Porotita.veggie
Gracias, muchas gracias!!! De verdad, es re lindo saber que alguien se puede motivar, y estoy convencido de que si yo pude, cualquiera lo puede hacer, por eso subi esta foto, para que se vea bien que el cambio es real y posible...de nuevo GRACIAS! 
01 feb. 23 por el miembro: matias-jp
Tremendo el cambio, mucho esfuerzo hay ahí. Felicitaciones. De seguro muchos van a motivarse con tu historia, un crack 💪 
01 feb. 23 por el miembro: Charlie-O
Quema🔥🔥estro 
01 feb. 23 por el miembro: Rodo_81
Gracias por las fotos del post anterior. Sí son muy motivadoras 🌷🌷 
01 feb. 23 por el miembro: katliz-

     
 

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