Diario de ALITA88, 31 ene. 23

Ok , hoy dia si parto una alimentación más moderada, así que me hice una ensalada de rugula, betarraga, con jamón serrano y mozarella
Y ahora entrenando en el gym . 15 min de pesas y 1 hora de elíptica

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
2330 kcal Grasa: 60,91g | Prot: 66,72g | Carbh: 164,73g.   Almuerzo: Quinoa (Cocida), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dibufala Mozzarella, Prosciutto, Betarraga, Rúcula. Cena: Chef Ravioles Ricotta Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Pizza de Queso de Masa Delgada, Vino Sauvignon Blanc, Tequila Margarita. más...
3050 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

15 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ALITA88


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.