а почему нет?! плаванье давольно таки хорошо помогает. особенно когда вес большой, очень полезно для суставов и позвоночника. я в свое время худела с 64 до 56 на групповых 30 минут+45 минут бассейна после них. при этом с питанием не заморачивалась.
31 ene. 23 por el miembro:
Фист@шк@