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1262 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 52,76g | Carbh: 143,81g.
Desayuno: Fruit Cocktail Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Toasted Whole Wheat Bread , Hard-Boiled Egg , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Coffee with Cream. Cena: Kraft Kraft Dinner Alfredo, Cooked Broccoli (from Fresh), Selection Italian Sausages. Pasa Bocas / Otros: No Name Dill Pickles with Garlic, Toasted Whole Wheat Bread , Piller's Hungarian Salami, Metamucil Orange Smooth Powder, Cantaloupe (Muskmelon). más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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