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31 ene. 23
Diario de aeportal2011, 31 ene. 23
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Marmitinha de hoje, com direito a um docinho pq a tpm tá on 😮💨
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, 31 enero 2023:
1086 kcal
Grasa: 25,55g | Prot: 66,90g | Carbh: 143,41g.
Desayuno:
Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura.
Almuerzo:
Antarctica Guaraná Zero, Peixe Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas.
Cena:
Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Mu-Mu Doce de Leite, Farias Pão Preto, Eskimó Picolé de Chocolate Zero Açúcar.
más...
2537 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
😋😋😋
31 ene. 23 por el miembro:
focono70
Aqui também está On 😣 e viva o equilíbrio
31 ene. 23 por el miembro:
focono70
TPM pede um doce 😢😢
31 ene. 23 por el miembro:
Edeni Maria
o meu foi paçoca😉
31 ene. 23 por el miembro:
RutinhaSP.
Trento é uma delícia, ainda mais o meio amargo 😋
31 ene. 23 por el miembro:
andreia_sp
Afff pq será que a tpm tem que ser assim né😬 Eu ñ fico estressada mas em compensação viro um formigueiro completo..😅😅😅😅
31 ene. 23 por el miembro:
Silvane Alessandra
Eu viro uma formiga Tb nossa :(
31 ene. 23 por el miembro:
milene.abreu
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