Diario de JSophieL, 29 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
694 kcal Grasa: 24,47g | Prot: 72,07g | Carbh: 45,47g.   Almuerzo: Kålsallad, ICA Färska Champinjoner , Kycklingfilé, Arla Keso Mini, Felix Rhode Island Lätt Dressing. Cena: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Kavli Baconost, Kokt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Felix Rhode Island Lätt Dressing, Koster Fiskarns Handskalade Räkor i Lake. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Chocolate . más...
1706 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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