Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2422 kcal
|
Grasa: 81,10g | Prot: 76,83g | Carbh: 201,36g.
Almuerzo: Tesco White English Muffin , Waitrose Perfectly Ripe Avocado, Tesco Smoked Salmon Slices. Cena: Pizza Express American (Classic) Pizza, Tesco Garlic Bread Slices, Olives. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Dirty Martini, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WhatKatieDid
|