Diario de LekaLeka2010, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
594 kcal Grasa: 29,43g | Prot: 56,96g | Carbh: 25,62g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Яйцо, Вохма Сыр Пошехонский, ВкусВилл Говядина Лопатка, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Cena: ВкусВилл Говядина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Цикорий. más...
1715 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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