Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 26,55g | Carbh: 70,03g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Sandviç Ekmeği. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Sütaş Ayran, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Badem, Dost Tam Yağlı Süt, Kızarmış Olgun Muz. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fidansas
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