Diario de pidzama, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1393 kcal Grasa: 57,85g | Prot: 79,60g | Carbh: 127,50g.   Desayuno: ALE ALE Whey Miło Chocolate Białko, Alpro Psst! To Nie Mleko. Almuerzo: Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Cena: Sushi Gourmet Zestaw Mixte. Pasa Bocas / Otros: Auchan Sushi Nori 6 Arkuszy, Herbata bez Cukru. más...
2289 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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