Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 89,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 195,35g | Carbh: 215,26g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora Cabotia, Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva. Cena: Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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