Diario de fran.avl92, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
95 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
945 kcal Grasa: 27,48g | Prot: 67,95g | Carbh: 142,95g.   Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Melancia, Cenouras, Ovo Cozido. Cena: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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