Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 23,87g | Prot: 54,22g | Carbh: 112,92g.
Desayuno: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку, Избенка Йогурт 1,5%, Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Приготовленный Сельдерей, Шампиньоны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Рузский Кефир 1,5%, Fazer Сухарики Ржаные, Живые Конфеты Мармелад Малина, Коркунов Конфета. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gralena
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