Diario de elisabiondii, 30 ene. 23

Toast con philadelphia,salmone, rucola e uovo😋😋

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1566 kcal Grasa: 35,58g | Prot: 105,61g | Carbh: 204,63g.   Desayuno: Kinder Schoko Bons, Cuore Mediterraneo Farina per Dolci, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Almuerzo: Mela, Philadelphia Protein, Conad Pane per Sandwich (39g), Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Conad Ketchup, Salmone Norvegese Affumicato, Uovo. Cena: Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Philadelphia Protein, Conad Ketchup, Conad Fagioli Borlotti, Conad Tonno al Naturale, Pane Arabo. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Kellogg's Coco Pops Risetti , Biscotto. más...
1350 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
bono nel bob 
30 ene. 23 por el miembro: gianluc2006
fa voglia 👍 
30 ene. 23 por el miembro: W@nderer

     
 

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