Diario de mrs.hadikusuma, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
685 kcal Grasa: 20,69g | Prot: 67,51g | Carbh: 57,33g.   Desayuno: Lactasoy Soymilk Plus Collagen, Mangga. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Ikan Cakalang, Sayur Bening Bayam, Ikan Teri. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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