Diario de Rob36in, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
3005 kcal Grasa: 70,46g | Prot: 158,11g | Carbh: 422,00g.   Desayuno: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Prozis Peanut Butter Powder, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Danone Danette Vanille, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Riz Basmati, Carrefour Huile de Colza. Cena: Pâtes, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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