Diario de ABGFriedlJ, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1671 kcal Grasa: 121,04g | Prot: 127,31g | Carbh: 21,03g.   Desayuno: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Body Attack Low Carb Brot, Kerrygold Butter. Almuerzo: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Cena: REWE Schweizer Bergkäse, Aldi Salami, Body Attack Low Carb Brot, Kerrygold Butter. Pasa Bocas / Otros: Paranüsse, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. más...
2432 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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