Diario de sult020286, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
821 kcal Grasa: 25,80g | Prot: 66,14g | Carbh: 83,99g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Американо, Домашний Горох Жёлтый Вареный, Курица с Шампиньонами, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ЧАЙ Чай с Лимоном без Сахара, Руккола, VIS Огурцы Маринованные, Bun Strabun Маринованные Помидоры, Домашний Горох Жёлтый Вареный, Чеснок, Сахарный Горох, Slavena Сельдь Атлантическая в Масле. Pasa Bocas / Otros: Чай, Американо. más...
540 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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