Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 84,76g | Prot: 82,26g | Carbh: 78,04g.
Desayuno: Jarrow Formulas MCT오일, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. Almuerzo: 파리바게트 케이준치킨샐러드, 계란후라이, Jarrow Formulas MCT오일. Cena: Jarrow Formulas MCT오일, 계란후라이, 잇슬림 치킨화이타샐러드. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 닥터유 단백질볼, 카누 카누 미니. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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