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eine scheiß Woche gewichtstechnisch trotz hohem Defizit. hoffe der Stillstand ist bald rum, sonst muss ich doch mal in den Wald gehen und schreien...🤣🤣
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143,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 26,73g | Carbh: 70,54g.
Cena: Nordsee Remoulade, Nordsee Backfisch, Paprika Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee. más...
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peso estable
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