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Continuing the daily grind, today is my cheat day. Ketones 0.7
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 44,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 143,61g | Carbh: 71,08g.
Desayuno: Bodiez Protein Water. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Nando's Regular Old-Style Chips, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) , Bulla Real Dairy Chocolate Ice Cream, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Nectarines , Strawberries . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eightpac
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