Diario de Tomahei, 29 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
1270 kcal Grasa: 70,18g | Prot: 41,08g | Carbh: 119,89g.   Desayuno: Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Harry Roggenvollkornbrot, Knoblauch, Tomaten. Almuerzo: Kaffee, Amapur Kekse Schoko. Cena: Kerrygold Butter Gesalzen, Jean Luc Baguette Brötchen , Steckrübeneintopf. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Äpfel. más...
3280 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
So viel Knobi🤤 
29 ene. 23 por el miembro: SaLiKa89
Der marinierte ist nicht so biestig aber genauso gesund , wie der frische. 😋 
29 ene. 23 por el miembro: Tomahei

     
 

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